Метафора здоровья. Книги Ольги Копыловой: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте3,6

   Ольга Копылова · 2013

   Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю…
2. 2
   
   Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов5,0

   Ольга Копылова · 2023

   От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще…
3. 3
   
   Послушай доктора. Медицинские рекомендации от ведущих специалистов по питанию, сну и другим ключевым аспектам вашего здоровья

   Ольга Копылова · 2026

   Не можете долго попасть к врачу, чтобы получить консультацию? Не знаете, с чего начать лечение и требуется ли оно? Не удается получить точный диагноз? В этой книге собраны самые популярные запросы от пациентов с разными диагнозами: камни в…