Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Мой доктор вроде бы нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить. Самое важное о психических болезнях4,9

   Антон Слонимский · 2024

   НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Депрессия, панические атаки, тревожное расстройс…
2. 2
   
   Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого человека4,4

   Полин Босс · 2024

   Люди говорят: «Тебе повезло, твой супруг все еще рядом с тобой» или «У тебя все еще есть родители». Но вы знаете, что это не совсем так. Когда близкий заболевает деменцией, теряется его присутствие в вашей жизни. Он находится и здесь, и не…
3. 3
   18+
   У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего3,9

   Наталия Сейо · 2025

   Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувс…
4. 4
   
   К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией5,0

   Марина Иннорта · 2024

   НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и…