Лаборатория жизни Алены Владимирской: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает4,3

   Алена Владимирская · 2024

   Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но…
2. 2
   
   Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание4,2

   Алена Владимирская · 2025

   Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться — надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя: понять, что с этим делать, и как помочь себе, даже если нет сил. Воркбук «Уставшие» — пр…