Как стать здоровым. Современный самоучитель: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье4,3

   Елена Орлова · 2018

   Что чаще всего обсуждают родители малышей, дошкольников и младших школьников? Детские болезни! Кашель, насморк, температура – вот предметы беспокойства большинства мам и пап. Всех пугают эти грозные аббревиатуры – ОРЗ и ОРВИ, но еще больше…
2. 2
   
   Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»4,3

   Александра Бонина · 2017

   Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник — и диагноз "остеохондроз" становится нормальным для 30-ле…
3. 3
   
   Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза3,3

   Александра Бонина · 2017

   Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника…
4. 4
   
   Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики3,8

   Дмитрий Кульков · 2018

   Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами…