Идея, которая меняет жизнь (МИФ): все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   Займись ничем: система долгосрочной продуктивности4,4

   Джозеф Джебелли · 2026

   Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отдыха в мозгу активизируется сеть, отвечающая за ин…
2. 2
   
   Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений4,6

   Елена Миронова · 2026

   Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («по…
3. 3
   
   Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей4,9

   Адам Грант · 2025

   Мы живем в мире, восхваляющем вундеркиндов, прирожденных спортсменов, одаренных музыкантов. Однако, восхищаясь людьми с врожденными преимуществами, мы упускаем из виду путь, который можем пройти сами, недооценивая навыки, которыми способны…
4. 4
   
   Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой4,7

   Сигехиро Оиси · 2025

   Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов – продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему? Сигехиро Оиси провел масштабное исследование, изучив сот…
5. 5
   
   За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим3,7

   Дэниел Йон · 2026

   [b]Ваш мозг объясняет мир или галлюцинирует?.. Пока вы думаете, что наблюдаете реальность, разум воображает, какой она могла бы быть, – и подсовывает вам эти «факты». Дэниел Йон, когнитивный психолог, ярко демонстрирует, как на самом деле р…