Серия книг

Доктора рунета. О здоровье понятным почерком: все книги по порядку

4 книги Олеся Тарасова 4,5

Порядок чтения

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием4,4
Андрей Беловешкин · 2019
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные осо…
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму4,5
Андрей Беловешкин · 2021
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Замечали ли вы, как легко и весело работается по…
Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после4,2
Олеся Тарасова · 2022
Ты наконец-то беременна, очень счастлива, но волнуешься, что будет дальше? Или только планируешь и боишься, что не получится? Запомни, ты не одна. Главное – заранее подготовиться к этому волшебному периоду. Олеся Тарасова, врач-терапевт в ж…
Взламывая анатомию4,8
Кен Окона-Менса · 2020
Наше тело — удивительная и сложная машина, все части которой работают слаженно, взаимодействуют с окружающей средой и даже учатся у нее. Эта книга подробно рассказывает об устройстве и работе тела, помогая понять, как развивались наши знани…