Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога: все книги по порядку

Порядок чтения

1. 1
   
   В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога4,5

   Александр Бурлаков · 2023

   Еда — это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества — приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чт…