Это просто ступор какой-то!

Время от времени каждому из нас начинает казаться, что жизнь заходит в тупик. При этом у нас может быть много дел, требующих немедленного решения. В итоге в период, когда важно сосредоточиться, наступает паника, а способность рассуждать здраво напрочь исчезает. Нейробиолог Такаси Цукияма знает, как справится с этим. Из его книги вы узнаете:

• как избавиться от беспокойства и тумана в голове перед выполнением сложных задач;
• как бороться с эмоциями, лишающими способности мыслить;
• как порядок в вещах связан с порядком в мыслях;
• как сделать так, чтобы отложенная на потом работа не накапливалась.

Автор рассказывает, как взять себя в руки и направить имеющиеся ресурсы в нужное русло. Это пособие будет полезно каждому, кто чувствует, что начинает тонуть в хаосе рабочих и домашних дел.