Магия психотерапии

Стресс и тревожность – чума 21 века. Победить их можно, только зная, почему мы поступаем так или иначе. Книга психотерапевта Ирины Белоусовой поможет проанализировать состояние своей психики. Проще говоря, разобраться в себе. Автор считает что то, каким мы видим мир, зависит от нас, поэтому рассказывает:

• как распознавать уловки мозга;
• как понимать свои истинные желания, эмоции и чувства;
• как подстроится под бешеный ритм современной жизни;
• как принимать ситуацию;
• как управлять собственной жизнью;
• как понять поведение других людей.

Советы Ирины Белоусовой помогут адекватно относиться к прошлому, настоящему и будущему. Вы научитесь правильно оценивать свои возможности и желания, а также узнаете большой рецепт трансформации. Прочтение книги «Магия психотерапии» поможет вам почувствовать себя в кресле перед психотерапевном. Не упускайте возможность получить знания, которые способны помочь прямо сейчас.