Твои границы

Чтобы жить своей, а не чужой жизнью и иметь гармоничные отношения с окружающими, необходимо научиться устанавливать границы. Многие пренебрегают этим из страха, что другие люди перестанут любить и принимать нас. Нам страшно рассердить или расстроить окружающих, а забота о себе кажется эгоизмом. Книга Нэнси Левин показывает, что границы не всегда ведут к конфликту. Наоборот, нет ничего хуже, когда чувства и потребности окружающих для нас в приоритете. Истина в том, что близкие взаимоотношения и свобода открываются лишь тогда, когда вы поставите собственные желания на первое место. Рекомендации автора адресованы тем, кто хочет перестать подстраиваться под других и выйти из созависимых отношений. Причем первый шаг, по мнению Нэнси Левин, признать, что главный нарушитель границ – это вы сами. Только после этого можно начинать проводить ревизию границ.