Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Где читать и слушать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Подробности
- Автор
- Ферн Коттон
- Издательство
- Эксмо
- Год издания
- 2023
- Объём
- 193 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 16+
- ISBN
- 978-5-04-185891-9
Серия «Бестселлеры саморазвития»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем 2016
- Книга 2 Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца 2018
- Книга 3 Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество 2017
- Книга 4 Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса 2020
- Книга 5 Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу 2021
- Книга 6 Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье 2019
- Книга 7 Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией 2020
- Книга 8 5 языков признательности на работе. Как наладить отличные отношения с коллегами и показать, насколько вы их цените 2020
- Книга 9 Укрощение гнева 2019
- Книга 10 Перукуа. 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности 2022
- Книга 11 Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума 2020
- Книга 12 Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией 2024
Похожие книги
Все книги жанра →
18+ 
