18+ Книга для взрослых: содержит сцены, не предназначенные для детей
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Где читать и слушать
ЛитРесЭлектронная книга
Читать книгу
ЛитРесАудиокнига
Слушать книгу
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY
О книге
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Подробности
- Автор
- Коллектив авторов
- Издательство
- CrossReads
- Год издания
- 2023
- Объём
- 22 стр.
- Формат
- Электронная книга
- Возраст
- 18+
- ISBN
- 978-5-04-180420-6
Серия «CrossReads: Двигайся вперед»: порядок чтения
Вся серия →- Книга 1 Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу» 2021
- Книга 2 Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» 2023
- Книга 3 Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье» 2023
- Книга 4 Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам» 2022
- Книга 5 Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед» 2021
- Книга 6 Саммари книги «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» 2021
- Книга 7 Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей» 2022
- Книга 8 Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» 2022
- Книга 9 Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок» 2022
- Книга 10 Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером» 2022
- Книга 11 Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия» 2023
- Книга 12 Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы» 2022
Похожие книги
Все книги жанра →
![Обложка книги «Success [успех] в Большом городе»](/covers/286/12286-3a3efec9.webp)
